الأرق ، تقلب المزاج ، زيادة الوزن ، الدورة الشهرية مؤلم... لطالما كان للقمر الفضل في تأثيرات مختلفة على الكائن البشري . في حين تم فضح بعض الآثار من قبل العلم ، أثبت البروفيسور مارك هنري في عام 2020 أن الدورات القمرية لها تأثير حقيقي على الكائنات الحية على كوكبنا. ولكن ما هو تأثير القمر على الصحة وعلى الجسم؟ تحقيقنا.
ما هي آثار القمر على أجسامنا؟
يمارس القمر نفس التأثير تقريبا على أجساد الرجال والنساء والأطفال. ومع ذلك ، قد تكون شدة آثاره أكثر وضوحا في شخص حساس للون أو امرأة حائض. وبالتالي ، يمكن أن تؤثر دورة القمر على النوم والمزاج والوزن ونمو الشعر.
لماذا يؤثر القمر على النوم؟
في عام 2013 ، أظهر العلماء السويسريون لأول مرة تأثير الدورة القمرية على نوم الإنسان. حول اكتمال القمر ، تمكنوا من ملاحظة انخفاض في مستوى الميلاتونين (هرمون النوم) في الدم بالإضافة إلى تقصير لمدة 20 دقيقة من إجمالي مدة النوم.
في دراسة نشرت في عام 2021 في مجلة Science Advances ، أكد باحثون آخرون أن القمر وبشكل أكثر دقة الضوء الذي ينبعث منه ، يمكن أن يؤثر على نومنا. في الواقع ، كان لدى العديد من المشاركين في هذه الدراسة اضطرابات تتعلق بالتغيرات في القمر. ذهبوا إلى الفراش في وقت لاحق وكانوا يميلون إلى النوم أقل من 3 إلى 5 أيام قبل ليلة اكتمال القمر.
إذا كنت تواجه مشكلة في النوم لأن نومك مضطرب وتستيقظ مبكرا ، فمن المحتمل أن يكون القمر الكامل يقترب. تحقق من التقويم الخاص بك للتأكيد وأعتقد أن كل شيء سيعود بسرعة إلى طبيعته بمجرد انتهاء هذه المرحلة!
آثار القمر على المزاج
يمكن أن يكون للقمر أيضا تأثير على مزاجنا. سيواجه الأشخاص الذين يعانون من حساسية Luno أو المجهدين بشكل طبيعي صعوبة أكبر في إدارة عواطفهم في وقت اكتمال القمر. وأكثر من ذلك إذا لم يناموا جيدا خلال هذه الفترة! قلة النوم في الواقع تعزز التوتر ويمكن أن تسبب بعض التهيج.
في كتابه بعنوان القمر والصحة. تعليمات الاستخدام ، يوضح الدكتور هنري بوجيه أن الإشعاع المنبعث أثناء اكتمال القمر يشبه الموجات الدقيقة. لديهم آثار على الجهاز العصبي وبعض الغدد الهرمونية مما يؤدي إلى زيادة القلق.
أظهرت دراسة علمية في كيبيك نشرت في مجلة PubMed أن نوبات القلق كانت أقل تواترا بنسبة 32٪ خلال الربع الأخير. يبدو أن القمر والرفاهية مرتبطان ارتباطا وثيقا!
آثار القمر على الوزن
نحن نعلم أن النجم القمري يمارس تأثيرا على المسطحات المائية الموجودة على كوكبنا. الأمر نفسه ينطبق على السوائل المتداولة في أجسامنا.
وفقا لجولي فريدريك ، مؤلفة كتاب Belle et en forme avec la Lune ، فإن فترة صعود القمر ستعزز احتباس الماء وزيادة الوزن لدى النساء. أن القمر الهابط سيكون مواتيا للقضاء على الماء والسموم المتراكمة من قبل الجسم. لذلك يمكن أن يكون التخسيس أبسط في هذا الوقت.
تأثير القمر على نمو الشعر
تأثير آخر محتمل للقمر على الصحة: تحفيز أو إبطاء نمو الشعر. إذا كانت صحتهم الجيدة تعتمد على العديد من المتغيرات (الهرمونية أو الجينية أو الغذائية) ، فيمكن ربط نموهم بمراحل قمرنا الصناعي.
لذلك يعتقد البعض أن أشعة البدر تعزز تمدد الأوعية الدموية في فروة الرأس. من خلال زيادة الحجم والتدفق ، سيكون توفير العناصر الغذائية أكثر أهمية خلال هذه الفترة. قص شعرك في يوم اكتمال القمر أو الأيام السابقة من شأنه أن يحفز نموه وحيويته. على العكس من ذلك ، لإبطاء نمو الشعر ، يجب قصه في مرحلة متناقصة.
ما هي آثار القمر على النساء؟
تغطي الدورة الشهرية والدورة القمرية نفس المدة الزمنية تقريبا: 28 يوما في المتوسط للأولى مقارنة ب 29.5 يوما للأخيرة. منذ العصور الأولى ، تم الجمع بين هاتين الظاهرتين. حتى اليوم ، يؤمن الكثير من الناس بتأثير القمر على صحة المرأة وخاصة على صحة المرأة.الدورة الشهريةوالحمل. ولكن كيف هو حقا؟
آثار القمر على الدورة الشهرية
في دراسة نشرت في عام 2021 ، تمكن العلماء من تأكيد وجود صلة وثيقة بين الحيض والقمر. يزعمون أن دورة الإناث كانت متزامنة مع الدورة القمرية قبل ظهور الضوء الاصطناعي ووسائل منع الحمل الهرمونية.
ال آثار القمر على الدورة الشهرية ومع ذلك ، لم يثبت بعد . تقول بعض النساء إنهن لا يشعرن بأي تغيير حول اكتمال القمر. أبلغ آخرون عن معاناتهم من متلازمة الحيض الأكثر كثافة في الدورة الشهرية مؤلمة للغاية ومرهقة بشكل مزمن خلال هذه الفترة من الدورة القمرية. لذلك فإن الأمر يتعلق بحساسية كل شخص ، الذي يظل حرا في الاستماع إلى جسده وضبط دورته الشهرية على التقويم القمري من أجل أن يكون متناغما مع أنوثته.
آثار القمر على الحمل
تدعي العديد من المعتقدات أن القمر سيكون له آثار على الحمل وبشكل أكثر تحديدا على الولادة. ستزيد قوة جذب القمر المكتمل من خطر فقدان المياه وبالتالي عدد عمليات التسليم.
كان تأثير القمر على المواليد موضوع دراسات متعددة توصلت جميعها إلى نفس النتيجة: عدد الأطفال الذين يولدون في يوم اكتمال القمر ليس أعلى منه في الأيام الأخرى. من بينها تحليلات مركز التثقيف الصحي في منطقة الجبل لما يقرب من 600000 ولادة على مدى خمس سنوات في ولاية كارولينا الشمالية بالولايات المتحدة الأمريكية. حتى يثبت خلاف ذلك ، ليس للقمر والولادة روابط ملموسة.
أسئلة وأجوبة حول تأثير القمر على الصحة
أي قمر يجعلك مريضا؟
بفضل لمعانه القوي وإشعاعه الشديد ، فإن اكتمال القمر سيجعل من السهل الإصابة بالمرض. يعاني بعض الأشخاص حاليا من اضطرابات النوم والقلق وتقلب المزاج مع اقترابه.
هل يتعب البدر؟
نعم. أظهرت العديد من الدراسات أن اكتمال القمر يمكن أن يكون له تأثير على مدة النوم ونوعية النوم. لذلك من الممكن أن تشعر بالتعب أكثر من المعتاد خلال هذه المرحلة من الدورة القمرية.
ابق على اتصال؟