¿Cómo hablas con tu padre sobre la menstruación?

¿Cómo hablas de la menstruación con tus padres, especialmente con tu padre?

La menstruación es un fenómeno natural que se produce a la edad de la pubertad y continúa durante toda la vida de la mujer menstruante hasta la menopausia. Se producen todos los meses durante una media de 2 a 7 días. Los ciclos menstruales varían de una mujer a otra y duran entre 20 y 40 días. 

La primera regla es una etapa importante en la vida de una joven, aunque s"es importante no dramatizar en exceso su llegada: sin duda es un momento decisivo, y muchas mujeres recuerdan el momento en que tuvieron su primera regla, pero ante todo es un fenómeno natural. Aunque el 72%* de los franceses (s ) considera que la menstruación ya no es un tema tabú, muchas jóvenes recurren a sus madres o a algún familiar femenino (hermana, prima, tía, etc.) cuando tienen su primera regla. Pero la menstruación es un fenómeno completamente natural que afecta tanto a hombres como a mujeres. No debes tener miedo de hablar con tu padre sobre la menstruación, y viceversa con tu hija. Los hombres son conscientes de lo que es la menstruación y tienen un papel igualmente importante que desempeñar en lapoyo y prevención. También tenemos que hablar con los chicos sobre la menstruación, desde una edad temprana. Cuanto más libremente podamos hablar de ello, menos tabú habrá.

En la escuela lse habla de las normas, por ejemplo con la enfermera escolar lo en las clases de ciencias, pero lel apoyo y la prevención son principalmente un asunto familiar. 

¿Cómo pueden los padres prepararse mejor para la llegada de la regla?

Para preparar su llegada de la mejor manera posible, debemos apoyar a las jóvenes explicándoles para qué sirven, cómo funciona el cuerpo y cómo protegerse cuando se tiene la regla. 

Por ejemplo, colocando una papelera en el baño y compresas en los aseos, a libre disposición de las jóvenes. Todo ello contribuye a acabar con los tabúes que rodean a la menstruación y les ayuda a aprovechar al máximo este periodo. Y lo que es más, l"apoyo" también significa ir con tu hija a comprar compresas, para demostrarle que es algo normal y de lo que no hay que avergonzarse. La menstruación no es sucia. 

Del mismo modo, es importante mostrar los distintos métodos de protección y las diferencias entre ellos: ¡no sólo hay tampones o compresas desechables! ¡Está la copa, pero también las bragas menstruales: fáciles de usar, sse pueden poner por la mañana como unas bragas normales y quitarse por la noche l! 

Para los primeros ciclos, puedes probar primero los calzoncillos menstruales en casa, sobre todo para las primeras menstruaciones, cuando aún no conoces tu flujo. 

Otro punto importante es separar la menstruación de la sexualidad. A algunas personass puede darles vergüenzas hablar de ello porque a veces se asocia erróneamente la menstruación con la sexualidad, pero ambas cosas no son lo mismo y deben mantenerse separadas. 

Si tienes problemas para hablar con tus padres sobre la menstruación, la sexualidad u otros temas que afectan a tu vida íntima o sexual, hay profesionales que pueden ayudarte: tu médico, matronas, ginecólogos, etc. También puedes acudir a un centro de planificación familiar, la lista está aquí: https: //www.planning-familial.org/fr. 

No dudes en contarnos en los comentarios qué consejos le darías a tu padre sobre la menstruación.

*Figuras: Baromètre Règles Elementaires x Opinion Way