Cum m-am recuperat de vaginism?

Cum m-am recuperat de vaginism?

Conștientizarea vaginismului meu și drumul spre recuperare

 

Pentru a citi prima parte a poveștii Monicăi, click aici!

Când am început să mmă îngrijorez?

Lucrurile au început să se complice cu adevărat când am realizat că aveam încă dureri la mai bine de 6 luni de la primul meu raport sexual. Sexul era încă dureros și complicat. Și cel mai rău lucru era că durerea pe care o simțeam sera însoțită de încordare și tremurături. Aveam mereu senzația puternică că vaginul meu se închide* în timpul penetrării. 

Picioarele îmi tremurau și mi se închideau și încă mai simțeam acel sentiment profund de dezamăgire. 

Mecanismul durere-contracție-imposibilitatea de a avea relații sexuale sa continuat timp de mai multe luni. Durerea a fost atât de intensă încât am ajuns să dezvolt o adevărată frică de penetrare. Nu aveam nicio problemă cu mângâierile. Dar când venea vorba de s'penetrare, corpul meu refuza să coopereze. 

Am sfârșit prin a evita sexul cu totul. Nu voiam să am dureri, nu voiam să mă chinui și nu voiam să sufăr. Atunci mi-am dat seama că există o problemă. Prima dată poate fi cu siguranță dureroasă, dar dacă durerea nu dispare după câteva cuvinte, asta nu este normal.

În plus, nu este normal să simți durere în timpul penetrării. Durerea, în general, este întotdeauna un bun indicator al unei disfuncții în interiorul corpului l. Dacă simțiți durere în timpul penetrării, nu așteptați ca aceasta să dispară de la sine: faceți-vă curaj și mergeți la un specialist care vă poate ajuta.

A face dragoste lar trebui să fie plăcută și plăcută. Dar pentru mine, era sinonim cu suferința: fie continuam să evit actul sexual cu riscul de a-mi periclita relația

*În realitate, vaginul meu nu se închidea. Ceea ce îmi dădea impresia de închidere era contracția reflexă a perineului meu, care făcea imposibilă penetrarea.

 

Când ar trebui să merg la o consultație? 

Eram foarte îndrăgostită și chiar dacă bărbatul cu care eram era răbdător, nu mai puteam tolera situația. Voiam să pot face dragoste fără să fiu nevoită să sufăr martiriul. Voiam să simt plăcere în timpul penetrării.

Nu voiam să-mi petrec restul vieții suferind pentru a face ldragoste. Ceea ce m-a determinat msă caut ajutor a fost, de asemenea, teama de a fi părăsit.

Este adevărat, până la urmă nu alesesem să sufăr de vaginism, mă temeam că va s"dispărea". Mă vedeam ca pe o fată incapabilă să facă ldragoste. Și de aceea, la 9 luni de la primul meu raport sexual, am decis să vorbesc pentru prima dată cu un profesionist despre asta. 

 

Pe cine am consultat pentru a mă face bine?

La început, nu știam încotro să mă îndrept. Primul profesionist cu care am vorbit despre asta a fost medicul meu de familie (care este femeie și are pregătire în ginecologie). Ea mi-a sugerat dispareunia și m, apoi m-a trimis la un psiholog.

Ședințele cu psihologul m"m-au eliberat cu adevărat din punct de vedere psihologic. Chiar dacă nu era un specialist în sexualitate, și-a făcut timp să mmă asculte și să-mi dea idei despre cum să mă vindec de trauma mea. Am consultat apoi un hipnoterapeut în același timp.

Eram conștientă că trebuie să tratez și aspectul "fizic", motiv pentru care am consultat și o moașă privată specializată în reabilitarea perineală. Această moașă a fost cea care mi-a diagnosticat vaginismul. A fost foarte blândă și înțelegătoare cu mine. Îmi amintesc că mi-a făcut o palpare vaginală* pentru a vedea dacă aveam vreo problemă anatomică. Ea mmi-a explicat că, dacă voi simți vreodată vreo durere sau disconfort, ar trebui să o anunț. Trebuie să subliniez acest aspect: niciun profesionist nu are dreptul de a efectua o procedură medicală fără consimțământul dumneavoastră. Tocmai își plasase degetul arătător la intrarea în vaginul meu și îmi amintesc că am simțit o senzație de arsură foarte puternică, dar nu era insuportabilă. 

Mulțumită acestei moașe, am reușit să conștientizez cu adevărat mușchii din jurul vaginului meu și să mă concentrez asupra sexului meu.

Mulțumită acestor profesioniști, am reușit să m'avansez puțin câte puțin în procesul de vindecare. Cu toate acestea, relațiile sexuale erau în continuare foarte complicate și încă mai aveam dureri. Nu pun în niciun fel la îndoială competențele lor. Dar, atunci când suferi de vaginism, este important să ai un sprijin real. Nu te poți duce la o moașă, un psiholog sau un hipnoterapeut în fiecare săptămână. Trebuie să aștepți pentru a obține o programare.

Diagnosticul a fost pus: Sufeream într-adevăr de vaginism. Dar tot nu eram vindecată. Îmi venea să arunc prosopul lși să mă resemnez să fac sex fără penetrare pentru tot restul vieții. Dar nu am vrut să renunț.

Am vrut să am posibilitatea de a alege dacă vreau sau nu să fac sex cu penetrare. Nu am vrut să mă simt forțată să mă feresc de penetrare. Așa că am început să fac cercetări pe internet și atunci am dat peste metoda care m'aduce vindecare'.

*Atingerea vaginală este o procedură medicală care presupune examinarea linteriorului vaginului prin introducerea la degetelor arătător și mijlociu. Printre profesioniștii autorizați să efectueze o examinare vaginală se numără medicii generaliști, ginecologii, moașele și obstetricienii ( l). 

Cum am devenit mai bun?

Primul lucru pe care l-am făcut a fost să rezerv un apel gratuit de diagnosticare cu unul dintre antrenori, care m"mi-a explicat cum va funcționa. Acesta s'era un program online care fusese creat special de o femeie care suferise de vaginism în trecut. M-am simțit înțeleasă imediat. Eram în sfârșit înconjurată de oameni care trecuseră prin același lucru ca și mine. Când m-am alăturat programului, ceea ce m-a ajutat cu adevărat ma fost faptul că acesta se baza pe o metodă de vindecare personalizată, concepută special pentru femeile care suferă de vaginism.

La început, părea prea frumos pentru a fi adevărat. Chiar dacă știam că mă voi face bine într-o zi, îmi imaginam că va dura ani de zile. 

Mulțumiri pentru :

● Am reușit să lucrez la starea mea de spirit datorită videoclipurilor și exercițiilor practice care mm-au ajutat să cred 100% în recuperarea mea.

● Am fost susținută pe parcursul călătoriei mele de vindecare de către antrenori care au experimentat ei înșiși vaginismul în trecut.

● Datorită exercițiilor practice, am reușit să-mi redescopăr corpul și să reînvăț cum să lîl iubesc zilnic.

● Am reușit să lucrez asupra diferitelor blocaje psihologice pe care le aveam

● Am reușit să folosesc dilatatoarele vaginale cu toată liniștea datorită antrenorului și sesiunilor de coaching.

● Am reușit să mă alătur unei comunități de femei grijulii datorită sesiunilor de coaching bilunare și a fișei săptămânale de urmărire, care m-au ținut concentrată asupra obiectivelor mele. 

Datorită tuturor acestor elemente diferite, am reușit să mă vindec de vaginism în 1 lună și jumătate. Am fost cu adevărat șocată. Nu mă așteptam ca msă se vindece atât de repede, având în vedere că aveam un istoric destul de complicat și o mulțime de blocaje psihologice. Am fost mai mult decât fericită în ziua în care m-am simțit cu adevărat vindecată. Îmi amintesc mca și cum ar fi fost ieri. Era o dimineață și îmi amintesc că pătrunderea era fluidă. A mers "ca un ceas". Nu am fost speriată și nu m-am încordat m. Pur și simplu a alunecat înăuntru. Și atunci mi-am dat seama că eram cu adevărat vindecat. 

Dacă doriți să aflați mai multe despre metoda prin care m's te-a vindecat, trebuie să știți că se numește s'Je guéris du vaginisme ® (M-am vindecat de vaginism).

Astăzi sunt editor și scriu articole de sfaturi și ponturi pentru a ajuta femeile care suferă de vaginism în călătoria lor de vindecare.

Pentru o prezentare generală a articolelor pe care le scriu, faceți clic aici.

LScopul acestei mărturii este de a vă oferi puterea și curajul de a prelua controlul asupra recuperării dumneavoastră. Știu că vaginismul este foarte dificil de trăit. Știu că este o afecțiune care este la fel de dureroasă din punct de vedere fizic și psihologic. Am trecut prin faze de negare, rușine, tristețe și chiar furie uneori. Dar, deși vaginismul este încă puțin cunoscut în lumea medicală, poate fi vindecat, iar eu sunt dovada vie a acestui lucru.

Nu ești singură în această bătălie, iar dacă eu am reușit să vindec vaginismul, la fel poți și tu!

Dacă ați citit până aici m, vă mulțumesc!

Pe curând!

 

Vă reamintim că, pentru a ameliora durerea asociată cu vaginismul, se recomandă cu insistență utilizarea chiloților menstruali.

Înapoi la blog

Cele mai bune vânzări ale noastre

1 de la 8

Informațiile conținute în articolele de pe site-ul www-elia-lingerie.com sunt informații generale. Deși au fost revizuite de profesioniști din domeniul sănătății, aceste informații nu sunt lipsite de erori, nu constituie un sfat de sănătate sau o consultație și nu sunt menite să ofere un diagnostic sau să sugereze un tratament. În niciun caz aceste informații nu pot fi folosite ca substitut al unui sfat medical și nici nu pot înlocui o consultare cu un profesionist din domeniul sănătății. În cazul în care aveți întrebări, vă rugăm să vă consultați medicul dumneavoastră.