Méditation en pleine conscience : améliorer sa qualité de présence en consultation (Vidéo)-Video-Elia Lingerie
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Meditazione: migliorare la qualità della presenza nella consultazione (Video)

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Video dedicato ai professionisti della salute

Replay del 22 marzo 2021

In questo workshop, impareremo come ridurre rapidamente il tuo livello di stress per migliorare la tua vita quotidiana! 9 francesi su 10 sperimentano lo stress, che ha ripercussioni sul sonno, sul comportamento e sulla vita familiare.

Nel 1980, il Dr. John Kabat-Zinn ha sviluppato un programma di formazione di mindfulness per trattare pazienti con stress e malattie croniche. Ha sviluppato pratiche scientificamente provate per guarire il corpo, la mente e lo spirito. I benefici includono la riduzione dello stress e dell'ansia, la promozione della fiducia in se stessi, la coltivazione di relazioni positive con se stessi e con gli altri. La vita a volte è tortuosa e abbiamo bisogno di risorse per domarla. Venite a "rilassarvi", a condividere e a portare consapevolezza nella vostra vita quotidiana.

Durata: 49 min

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Nel 1980, il Dr. John Kabat-Zinn ha sviluppato un programma di formazione di mindfulness per trattare pazienti con stress e malattie croniche. Ha sviluppato pratiche scientificamente provate per guarire il corpo, la mente e lo spirito. I benefici includono la riduzione dello stress e dell'ansia, la promozione della fiducia in se stessi, la coltivazione di relazioni positive con se stessi e con gli altri. La vita a volte è tortuosa e abbiamo bisogno di risorse per domarla. Venite a "rilassarvi", a condividere e a portare consapevolezza nella vostra vita quotidiana.

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