Come si può individuare il cancro al seno con l'autoesame?

Il cancro al seno è il tumore più comune nelle donne. Se diagnosticato precocemente, il cancro al seno ha buone possibilità di guarigione.

Alcune procedure di screening possono essere eseguite solo da un professionista della salute: la mammografia o l'esame clinico del seno. Tuttavia, è importante essere attenti ai segnali del proprio corpo, in modo da poter individuare i primi segni del cancro al seno. La diagnosi precoce del tumore al seno è molto importante, perché quanto prima viene individuato, tanto meglio verrà trattato. 

Come si esegue l'autoesame del seno?

• Durante l'esame è necessario mettersi in una posizione che consenta di vedere chiaramente il proprio seno. Mettetevi in una posizione naturale (con le braccia lungo i fianchi e la schiena dritta) in modo da poter vedere eventuali asimmetrie del vostro seno. Assicuratevi di avere uno specchio davanti a voi. L'esame visivo è importante quanto la palpazione, che non è sufficiente.

• Esame visivo: consiste semplicemente nell'osservare il seno allo specchio per individuare eventuali perdite anomale dal capezzolo, macchie, screpolature, pieghe, croste, squame o qualsiasi altra cosa possa essere insolita. È inoltre consigliabile adottare diverse posture per l'esame visivo. (braccia lungo i fianchi, braccia sollevate, mani sui fianchi, piegata in avanti, sdraiata su un fianco).

• Autoesame del seno: sollevate semplicemente il braccio sinistro e palpate delicatamente il seno sinistro con la mano destra: dall'esterno verso l'interno, alla ricerca di noduli, dolore o prurito. Fate lo stesso per la zona tra il seno e l'ascella, poi per l'ascella stessa. Potete poi ripetere l'operazione sul seno destro.

1. Autoesame del capezzolo: spremere delicatamente il capezzolo per vedere se ci sono perdite. SSe si verificano perdite in assenza di gravidanza o allattamento, consultare un medico. Se il capezzolo è dolente, infiammato o ritratto su se stesso, consultare un medico!

Si consiglia inoltre di esaminare l'area tra i due seni. 

Esistono 3 metodi di palpazione: 

• Il metodo di palpazione verticale: la palpazione viene effettuata dall'alto verso il basso, partendo dalla sommità dell'ascella.

• Il metodo di palpazione radiale: si tratta di tracciare linee rette, partendo dal capezzolo, verso l'esterno del seno.

• Il metodo di palpazione circolare: si effettua a spirale dall'ascella al capezzolo.

Quali sono i segnali di allarme del cancro al seno?

Esistono diversi segnali di allarme, tra cui: arrossamento, secrezione, masse o noduli visibili, avvallamenti, capezzoli retratti, deterioramento della consistenza della pelle, cambiamenti nelle dimensioni o nella forma del seno, cambiamenti nel colore dell'areola, eczema persistente o ulcerazione del capezzolo, linfonodi ingrossati, ispessimento o indurimento della pelle. 

Quando e con quale frequenza deve essere effettuata l'autopulizia?

L'ideale sarebbe effettuare l'autopalpazione ogni mese, pochi giorni dopo la fine delle mestruazioni, oppure a una data stabilita se si è in menopausa. L'esame è consigliato a tutte le donne, indipendentemente dall'età (perché, sebbene sia più raro, il cancro al seno può colpire anche le donne giovani). 

L'autopalpazione è quindi un'abitudine importante da prendere. Tuttavia, non sostituisce in alcun modo le visite regolari dal ginecologo, dal medico di famiglia o dall'ostetrica.

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