Aprenda a escucharse a sí mismo para recargar las pilas: su trabajo es ajetreado y emocionante, a veces hasta el punto de olvidarse de sí mismo... Laetitia Lescher te invita a aprovechar una burbuja de mindfulness para escuchar tu cuerpo, tu mente y tus emociones. Saldremos con consejos prácticos para sentirnos bien, vaciar la bolsa y recuperar la energía con total autonomía.
Duración: 49 minutos
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