Ahora que se acerca el final del año, hemos reunido nuestros principales consejos para un Año Nuevo seguro.
¿Cómo sobrevivir al periodo durante las vacaciones?
| Si tienes la menstruación, mete en la maleta tus bragas menstruales Elia: ¡estarás segura y seca toda la noche! Tanto si tienes un flujo ligero, medio o abundante, como si prefieres los tangas, las bragas o los calzoncillos, ¡hay algo para todas! |
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Cuando se dice "fiesta", puede que se diga "alcohol" para algunas personas, así que es mejor salir de fiesta, pero es mejor salir de fiesta con seguridad. Así que ten cuidado...
| Si estás tomando la píldora, debes saber que el cuerpo tarda unas 4 horas en absorberla por completo. Así que ten cuidado: si vomitas la píldora en las 4 horas siguientes a su toma, ya no estás protegida y la eficacia anticonceptiva ya no está garantizada. Le recomendamos que, si es posible, tome la píldora unas horas antes. Sin embargo, asegúrese de consultar las instrucciones de uso, ya que cada píldora es diferente. |
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| Para volver a casa después de una fiesta, si piensas coger el coche, ¡es obligatorio hacer la prueba de alcoholemia! Sin embargo, te animamos a que cojas un edredón y duermas en el lugar: estarás menos cansado y tu nivel de alcohol bajará considerablemente en la sangre. Incluso si no has bebido mucho, conducir de noche requiere mucha atención. Si realmente quieres llegar a casa, entonces (si vives en una zona urbana) espera al primer autobús o metro o consigue un conductor. También puedes organizarte con tus amigos de confianza para volver a casa juntos. |
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| Si sabes que no vas a comer necesariamente durante la fiesta, te recomendamos que comas antes de salir. Tener el estómago lleno es muy importante, sobre todo si piensas beber alcohol. |
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¿Cómo proteger su bebida del GHB?
| Del mismo modo, tenga cuidado con su bebida: no la deje desatendida y no acepte una bebida de un desconocido cuyo recipiente no se haya servido delante de usted. |
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| Para evitar los dolores de cabeza en Nochevieja, recuerda beber un vaso de agua entre cada bebida alcohólica. |
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¿Cómo volver a casa sano y salvo de una fiesta?
| Si decides ir a casa por la noche, te animamos a que utilices la aplicación Sorority. Esta aplicación te permite pedir ayuda si sientes la necesidad. Muy sencillo de utilizar, sólo tienes que pulsar un botón y la app enviará una alerta a los usuarios cercanos para que te ayuden, interactuando contigo. Esta aplicación es también una plataforma de apoyo mutuo entre mujeres y minorías de género. |
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