Wie kann man sich mit pränatalem Gesang auf die Geburt seines Babys vorbereiten?

Wie kann man sich mit pränatalem Gesang auf die Geburt seines Babys vorbereiten?

In diesem Podcast empfängt Marion Marie-Laure Potel und wird die Praxis des pränatalen Singens kennenlernen. Marie-Laure, eine ausgebildete Musikerin, entdeckte das pränatale Singen 1983 bei der Arbeit mit Hebammen. Seitdem bietet sie Workshops zum pränatalen Singen in Geburtskliniken und Eltern-Kind-Singen für Kleinkinder von 0 bis 3 Jahren an und ist außerdem Autorin des Buchs "Le chant prénatal" (Der pränatale Gesang) im Désiris-Verlag. Diese Praxis zielt darauf ab, das Wohlbefinden der werdenden Mutter wie auch ihres Babys während der gesamten Schwangerschaft zu fördern.  

Der pränatale Gesang ist eine Praxis zur Vorbereitung auf die Geburt. Er dient dazu, die Muskeln, die bei der Geburt zum Einsatz kommen, zu lokalisieren, zu mobilisieren und zu entspannen.

Wie kann man durch pränatales Singen eine Bindung zu seinem Baby aufbauen? Was sind die Vorteile für das Baby? Wie wird pränataler Gesang praktiziert? In einer Gruppe, als Paar oder einzeln?

Marie-Laure betont: Jeder kann singen, es gibt keine besonderen Fähigkeiten oder Musikkenntnisse, die man haben muss, um pränatales Singen zu praktizieren. Das Singen wird den ganzen Körper trainieren, die Haltung, das Becken, die Bauchmuskeln, es wird die Stimme unterstützen. Der pränatale Gesang kann auch als Ventil in eher schwierigen Momenten dienen, in denen man sich in seinem Körper eingeschlossen fühlt.

Das Ohr des Babys wird um den fünften Schwangerschaftsmonat herum ausgebildet. Die Verbindung ist vibrierend, von Beginn des Lebens des Babys an empfängt es Vibrationen. Vor dem 5. Schwangerschaftsmonat, bevor das Ohr funktionstüchtig ist, werden bereits Botschaften eingeschrieben, die als Grundlage für das Gedächtnis dienen werden.

Bei der Geburt erreicht jede Frau einen Tiefpunkt, der zu anderen Zeiten ihres Lebens unmöglich zu erreichen ist. Bei der Geburt ist es möglich, den Atem mit Klängen zu begleiten, um die Entspannung und das Ausatmen zu unterstützen, aber auch um das Becken und den Bereich um die Gebärmutter in Schwingungen zu versetzen, um zu entspannen und das gesamte Gewebe wie eine Mikromassage zu behandeln.

Dies führt zur Freisetzung von Hormonen: den Endorphinen.

Zum selben Thema: Was ist pränatales Singen?

Entdecken Sie Ihr periodenunterwäsche für ein gutes Leben nach der Geburt: Unser Radfahrer Louison

Zurück zum Blog

Unsere Bestseller

1 von 8

Die Informationen aus den Artikeln auf der Website www-elia-lingerie.com sind allgemeine Informationen. Obwohl sie von medizinischen Fachleuten überprüft wurden, sind diese Informationen nicht frei von Fehlern, stellen keine Gesundheitsberatung oder Konsultation dar und sind nicht dazu bestimmt, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung vorzuschlagen. Diese Informationen sind keinesfalls als Ersatz für eine medizinische Beratung gedacht und können eine Konsultation mit einem Angehörigen eines Gesundheitsberufs nicht ersetzen. Bei Fragen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.