Wie kann man sich mit pränatalem Gesang auf die Geburt seines Babys vorbereiten?

Comment préparer la venue au monde de son bébé avec le chant prénatal ?

In diesem Podcast empfängt Marion Marie-Laure Potel und wird die Praxis des pränatalen Singens kennenlernen. Marie-Laure, eine ausgebildete Musikerin, entdeckte das pränatale Singen 1983 bei der Arbeit mit Hebammen. Seitdem bietet sie Workshops zum pränatalen Singen in Geburtskliniken und Eltern-Kind-Singen für Kleinkinder von 0 bis 3 Jahren an und ist außerdem Autorin des Buchs "Le chant prénatal" (Der pränatale Gesang) im Désiris-Verlag. Diese Praxis zielt darauf ab, das Wohlbefinden der werdenden Mutter wie auch ihres Babys während der gesamten Schwangerschaft zu fördern.

Der pränatale Gesang ist eine Praxis zur Vorbereitung auf die Geburt. Er ermöglicht es, die Muskeln, die bei der Geburt zum Einsatz kommen, zu lokalisieren, zu mobilisieren und zu entspannen.

Wie wird durch pränatales Singen die Bindung zu Ihrem Baby aufgebaut? Was sind die Vorteile für das Baby? Wie wird pränataler Gesang praktiziert? In einer Gruppe, als Paar oder individuell?

Marie-Laure betont: Jeder kann singen, es gibt keine besonderen Fähigkeiten oder Musikkenntnisse, die man haben muss, um pränatales Singen zu praktizieren. Das Singen trainiert den ganzen Körper, die Haltung, das Becken, die Bauchmuskeln und unterstützt die Stimme. Der pränatale Gesang kann auch als Ventil in eher schwierigen Momenten dienen, in denen man sich in seinem Körper eingeschlossen fühlt.

Das Ohr des Babys wird um den fünften Schwangerschaftsmonat herum ausgebildet. Die Verbindung ist schwingend, von Beginn des Lebens des Babys an empfängt es die Schwingungen. Vor dem 5. Schwangerschaftsmonat, bevor das Ohr funktionstüchtig ist, werden bereits Botschaften eingeschrieben, die als Grundlage für das Gedächtnis dienen werden.

Bei der Geburt erreicht jede Frau einen Tiefpunkt, der zu anderen Zeiten in ihrem Leben unmöglich ist. Bei der Geburt ist es möglich, den Atem mit Tönen zu begleiten, um die Entspannung und das Ausatmen zu unterstützen, aber auch um das Becken und den Bereich um die Gebärmutter in Schwingungen zu versetzen, um zu entspannen und das gesamte Gewebe wie eine Mikromassage zu behandeln.

Dies führt zur Freisetzung von Hormonen, den Endorphinen.

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