Warum über Regeln sprechen?

Manon ist 32 Jahre alt und studiert im Masterstudiengang 2 Dolmetschen in die französische Gebärdensprache. Manon spricht mit uns über Menstruation, PMS und wie sich das auf ihr Leben auswirkt. Ein reicher und wohlwollender Austausch. Entdecken Sie das Porträt von Manon! 

Warum hast du dich entschieden, an einem Elia-Shooting teilzunehmen?

"Mir gefiel die Idee, dass es sich um Menschen handelt, die es nicht gewohnt sind, fotografiert zu werden. Dass man auch unterschiedliche Körper zeigen kann, Körper in all ihrer Vielfalt".

Glaubst du, dass es ein Tabu rund um die Menstruation gibt?

"Ich habe meine Periode ziemlich früh bekommen, ich war elf Jahre alt. Ich wusste nicht wirklich, an wen ich mich wenden sollte, als das m'passierte, außer an meine Mutter. Ich finde, das ist etwas, worüber man noch nicht genug spricht, das immer noch mit einer Person mit einer Gebärmutter in Verbindung gebracht wird. Und schließlich waren es die Reaktionen, die ich vor mir hatte: "Nein nein, ich muss nicht alle Details wissen". Ich finde das schade, weil es etwas Natürliches ist. Wenn man mehr darüber reden würde, wäre man auf manche Dinge etwas besser vorbereitet. Vor allem in Bezug auf die Schmerzen, das prämenstruelle Syndrom, von dem ich erst sehr spät erfahren habe. In meiner Familie gibt es keine wirklichen Tabus. Wir sprechen über viele Dinge. Ich habe ein gutes Verhältnis zu meinem Vater und meiner Mutter, aber ich glaube, für meinen Vater ist es etwas, das ihm etwas unangenehm ist. Ich konnte nie mit meinem Vater darüber sprechen und ich finde das schade. Es ist ein Teil meines Lebens. Jeden Monat. Ich wünschte, ich hätte es mit ihm besprechen können, aber ich habe es nie versucht, weil ich weiß, dass er sich bei dem Thema sehr unwohl gefühlt hätte. Und ich denke, wenn ich ihn hätte bitten müssen, m'periodischen Schutz zu kaufen, wäre er völlig hilflos gewesen, er hätte nicht gewusst, was er wählen sollte, er hätte nicht m'helfen können. Man muss darüber sprechen, sogar mit den ganz Kleinen, man muss es ihnen erklären, von klein auf, den Jungen, den Mädchen, allen."

Hast du Empfehlungen, wie man sich s'über die Menstruation informieren kann?

"Als Teenager war ich mit diesem Thema allein, außer mit meiner Mutter. Mit meinen Freundinnen haben wir nicht wirklich darüber gesprochen. Erst später, als ich mich ein wenig für das Thema m'interessierte, stieß ich auf Reportagen. Vor allem die s"28 Tage", die m"interessant" war. Dann eine andere über die Zusammensetzung von Monatsbinden, die m'ein wenig schockiert hatte und die m'zum Nachdenken über all das angeregt hat. Der Instagram-Account @spmtamere m'hat mir auch sehr geholfen. Ich habe mich ein bisschen weniger allein gefühlt. Ich würde es jedem empfehlen."

Kannst du uns etwas über PMS (prämenstruelles Syndrom) erzählen?

"Da ich schon sehr früh starke Schmerzen hatte, wurde ich verhütet (mit 15-16 Jahren), um die Schmerzen während meiner Zyklen zu lindern. Man hat mir m'überhaupt nicht erklärt, was das auf hormoneller Ebene usw. auslösen könnte. Als ich vor einigen Jahren mit der hormonellen Verhütung aufhörte, hatte ich einen natürlichen Zyklus. Ich begann, an prämenstruellen Syndromen zu leiden. Man hatte m'nie davon gesprochen. Ich hatte das Gefühl, dass diese Zeiten, in denen es mir nicht gut ging und ich Angst hatte, ziemlich zyklisch waren. Sie kamen immer wieder, also fing ich an, mich dafür zu interessieren m. Ich erfuhr, dass es s"prämenstruelles Syndrom" heißt. Bei meinen Recherchen stieß ich auf den Instagram-Account @spmtamere und dachte mir: "Okay, ich bin nicht allein". Denn außerdem schwankt es. Es gibt Zyklen, in denen ich sehr genervt sein werde, und Zyklen, in denen ich sehr ängstlich sein werde. Ein paar Tage vor der Periode. Und ich konnte es nicht mehr hören... Denn wenn man ein bisschen genervt ist, ein bisschen zu hypersensibel, sagt man dir "oh là là, aber was ist denn los, hast du deine Tage?". Na ja, eigentlich schon! Ja, ich werde sie haben und das beeinflusst mich. Das ist normal und eigentlich nicht schlimm. Es ist wie ein Vorwurf, obwohl wir es nicht kontrollieren können. Wir tun damit, was wir können, und wir sind die ersten, die darunter leiden".

Wie erlebst du deinen Zyklus?

"Seit ich meine Periode habe, habe ich immer sehr regelmäßige Zyklen gehabt, das ist ein Glück, denke ich. Ich kann vorhersagen, ich weiß ungefähr, wann PMS anfängt, ich weiß, wann ich meine Periode bekomme. In dieser Hinsicht habe ich Glück. Außerdem ist es jetzt mit einigen Apps zur Verfolgung des Menstruationszyklus noch praktischer. Ich habe keine großen Schwierigkeiten mit meinem Zyklus, ich weiß, wann es soweit ist. Ich lebe ziemlich gut damit".

Hast du während deiner Periode Schmerzen?

"Schon früh in der Schule hatte ich jedes Mal, wenn ich meine Periode hatte, sehr, sehr starke Schmerzen, die m'mich daran hinderten, im Unterricht zu sein. Ich hatte Ohnmachtsanfälle und war deshalb regelmäßig auf der Krankenstation. Manchmal hatte ich das Gefühl, dass man mir sagte: "Oh, das ist schon in Ordnung. Du übertreibst vielleicht ein bisschen". Dabei war es wirklich unerträglich. Man m'setzte mich auf Verhütungsmittel. Das m'hat geholfen. Aber man hat m'nicht vor all den Dingen gewarnt, die damit einhergehen. Vor allem der Verlust der Libido usw. Das wurde mir nicht erklärt. Ich habe die Verbindung nicht sofort hergestellt. Als ich mich entschied, nicht mehr hormonell zu verhüten, weil ich das nicht mehr für meinen Körper wollte, habe ich alle meine natürlichen Empfindungen wiedererlangt. Es war schön, meinen Körper wieder in Besitz zu nehmen, aber ich musste auch wieder mit Schmerzen umgehen. Das ist auch heute noch meine Problematik, dass ich nicht weiß, was ich gegen diese Schmerzen tun soll. Es ist das Gleiche, es kann bis zur Ohnmacht gehen. Das hängt von den Zyklen ab. Es ist schwierig, sich zu sagen: "Ich habe einen sehr wichtigen Kurs, er fällt in meine Periode, werde ich in der Lage sein, das zu schaffen?". "ja, nein, ich weiß nicht". Es ist in dieser Hinsicht ein bisschen schwierig, damit umzugehen, ja".

Was hältst du von Elia Menstruationshöschen?

"Das war die gute Nachricht der letzten Jahre. Es ist das Aufkommen von Menstruationshosen. Das ist die erste Marke, die ich getestet habe und ich bin wirklich begeistert. Das geht in den gleichen Prozess der Wiederaneignung des Körpers. Denn dadurch, dass das Blut auf natürliche Weise fließt, habe ich das Gefühl, dass es für mich natürlicher ist. Und außerdem ist es trotzdem etwas, das sehr bequem ist. Denn es gibt eigentlich keine Nebensächlichkeiten, mit denen man sich auseinandersetzen muss. Ich muss mir nicht überlegen "Habe ich genug Einlagen für den Tag?". Ich ziehe den Slip morgens an, wie einen normalen Slip. Abends ziehe ich sie aus, wenn ich nach Hause komme. Und in der Nacht ... Nachts ist es wunderbar! Ich habe keine Angst mehr, mich auf die Seite zu drehen. Nein, es ist einfach unglaublich bequem und praktisch. Ich mag die Philosophie: Alle Materialien sind biologisch, es gibt den Kampf gegen Endometriose. Das sind alles Dinge, die mich berühren. Daher sind diese Slips für mich perfekt".

Hast du einen Ratschlag oder ein Mantra, das du gerne weitergeben möchtest?

"Ich würde sagen, einander zuhören. SZuhören und kommunizieren... Das ist für mich das Wichtigste."

Wenn du dein Porträt oder deinen Kampf in einem Wort zusammenfassen müsstest?

"Also, das klingt jetzt vielleicht ein bisschen komisch, aber ich glaube, ich wähle "Widder". Das ist mein Sternzeichen. Das fasst meine Persönlichkeit ziemlich gut zusammen".