Juckreiz, geschwollene Lippen, Dyspareunie, weißer Ausfluss mit "Quark"-Effekt - wenn Sie diese Symptome haben, gehören Sie wahrscheinlich zu den 75% der Menschen, die von einer Pilzinfektion betroffen sind. Beachten Sie, dass rezidivierende Pilzinfektionen (4 oder mehr pro Jahr) die Lebensqualität einer Frau erheblich beeinträchtigen können. Unser Rat: Gehen Sie zu einer medizinischen Fachkraft, wenn Sie diese Symptome haben.
Was ist eine Pilzinfektion?
Pilzinfektionen werden in der Regel durch einen Pilz, den Candida Albicans🍄, verursacht, der natürlicherweise in unserer vaginalen Mikrobiota vorkommt. Normalerweise wird sein Wachstum durch unser Immunsystem begrenzt und spielt zusammen mit anderen Bakterien eine Rolle als Barriere gegen Infektionen.
Scheidenpilz ist sehr häufig und lässt sich recht gut durch die Einnahme von Ovula behandeln, die durch das Auftragen einer Creme ergänzt werden kann. Wenn die brennenden und juckenden Symptome dennoch anhalten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Bestimmte Faktoren können jedoch die Entwicklung von Pilzinfektionen und ihr Wiederauftreten begünstigen, wie z. B. hormonelle Veränderungen (Pille, Schwangerschaft, Menopause), die Einnahme von Kortikoiden, Immunsuppressiva, Antibiotika, das Tragen zu enger Kleidung, eine unangemessene Intimhygiene und Stress sowie eine Dysbiose des Verdauungstraktes und vaginale Trockenheit.
Achtung: Tragen Sie keine nasse Unterwäsche bei sich! Denn Feuchtigkeit fördert das Wachstum von Bakterien.
Unsere Tipps zur Vorbeugung von Pilzinfektionen
Um Scheidenpilz zu vermeiden, rät uns Lea, eine geeignete Seife mit einem basischen oder neutralen pH-Wert zu verwenden, beim Geschlechtsverkehr Gleitmittel zu benutzen, den inneren Schutz regelmäßig zu wechseln, vor allem wenn es sich um Tampons handelt, die Unterwäsche gut zu waschen, möglichst Unterwäsche aus Biobaumwolle zu tragen und geeignete Probiotika einzunehmen, die von einem Gesundheitsexperten empfohlen wurden! Außerdem sollten Sie Ihre Ernährung überdenken und Zucker , Süßstoffe, Hefe (Sojasauce, Apfelwein, Bier), säurehaltiges Gemüse und Obst, Alkohol, Wurstwaren und fettige Produkte meiden.
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Während Ihrer Periode sollten Sie die Elia Menstruationshöschen bevorzugen, die aus Bio-Baumwolle bestehen, die völlig allergenfrei ist. Baumwolle lässt Ihre vaginale Mikrobiota atmen und verhindert, dass sich Bakterien entwickeln! Waschen Sie Ihren Slip nach jedem Gebrauch und tragen Sie ihn erst, wenn er trocken ist!
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