Wie kann Brustkrebs durch Selbstabtastung erkannt werden?

Wie kann Brustkrebs durch Selbstabtastung erkannt werden?

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Bei frühzeitiger Diagnose hat Brustkrebs gute Heilungschancen.

Einige Früherkennungsmaßnahmen swerden nur von einer medizinischen Fachkraft durchgeführt: Mammografie oder klinische Brustuntersuchung. Es ist jedoch wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten, um die ersten Anzeichen von Brustkrebs erkennen zu können. Die Früherkennung von Brustkrebs ist sehr wichtig, denn je früher er erkannt wird, desto besser kann er behandelt werden. 

Wie führt man eine Selbstuntersuchung der Brust durch?

  • Bei der Untersuchung sollten Sie so sitzen, dass Sie Ihre Brüste gut sehen können. Nehmen Sie eine natürliche Haltung ein (Arme neben dem Körper und gerader Rücken), damit Sie eventuelle Asymmetrien Ihrer Brüste erkennen können. Achten Sie darauf, dass Sie einen Spiegel vor sich haben. Die visuelle Prüfung ist = genauso wichtig wie das Abtasten, das nicht ausreicht.
  • Die visuelle Untersuchung: Sie besteht ganz einfach darin, Ihre Brüste im Spiegel zu betrachten, um mögliche abnormale Ausflüsse aus der Brustwarze, Flecken, Risse, Falten, Krusten, Schuppen oder alles andere, was sich als ungewöhnlich herausstellt, zu erkennen. Auch bei der visuellen Untersuchung ist es ratsam, verschiedene Körperhaltungen einzunehmen. (Arme neben dem Körper, Arme hoch, Hände in die Hüften gestemmt, nach vorne gebeugt, auf der Seite liegend).

 

  • Selbstabtastung der Brust: Heben Sie einfach Ihren linken Arm und tasten Sie mit Ihrer rechten Hand sanft Ihre linke Brust ab: von außen nach innen, um nach Klumpen, Schmerzen oder Juckreiz zu suchen. Machen Sie das Gleiche für den Bereich zwischen Brust und Achselhöhle und dann für die Achselhöhle selbst. Anschließend können Sie den Vorgang an der rechten Brust wiederholen.

  1. Selbstuntersuchung der Brustwarze: Drücken Sie sanft auf die Brustwarze, um zu sehen, ob Ausfluss auftritt. SWenn Sie Ausfluss haben, obwohl Sie nicht schwanger sind oder stillen, gehen Sie zu einer medizinischen Fachkraft. Wenn Ihre Brustwarze schmerzt, entzündet ist oder sich in sich selbst zurückzieht, gehen Sie zum Arzt!

Wir empfehlen Ihnen auch, die Stelle zwischen den beiden Brüsten zu untersuchen. 

Man unterscheidet 3 Palpationsmethoden: 

  • Die vertikale Palpationsmethode: Die Palpation erfolgt von oben nach unten, beginnend an der Oberseite der Achselhöhle.

  • Die radiale Tastmethode: Durch das Ziehen gerader Linien, beginnend an Ihrer Brustwarze, zur Außenseite der Brust.

  • Die kreisförmige Tastmethode: in einer Spirale von der Oberseite der Achselhöhle bis zur Brustwarze.

Welche Signale sollten Sie auf Brustkrebs aufmerksam machen?

Es gibt verschiedene Signale, die alarmierend sein können, wie z. B.: Rötungen, Ausfluss, sichtbare Massen oder Knoten, Dellen, eingezogene Brustwarzen, Verschlechterung des Hautbildes, Veränderung der Größe oder Form der Brust, Farbveränderung der Warzenhöfe, anhaltendes Ekzem oder Ulzeration der Brustwarze, Vergrößerung der Lymphknoten, Verdickung oder Verhärtung der Haut. 

Wann und wie oft sollte die Selbstuntersuchung durchgeführt werden?

Idealerweise sollte die Selbstabtastung monatlich einige Tage nach dem Ende der Menstruation oder zu einem festen Termin, wenn Sie in den Wechseljahren sind, durchgeführt werden. Die Untersuchung wird allen Frauen unabhängig vom Alter empfohlen (denn Brustkrebs ist zwar seltener, kann aber auch bei jungen Frauen auftreten). 

Die Selbstabtastung ist also eine wichtige Gewohnheit, die Sie sich aneignen sollten. Sie ersetzt jedoch keinesfalls regelmäßige Besuche bei Ihrem Gynäkologen, Hausarzt oder Ihrer Hebamme.

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