Sophrologie : apprendre à s'écouter pour recharger ses batteries (Vidéo)-Video-Elia Lingerie
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Laetitia Lescher

Sophrologie : apprendre à s'écouter pour recharger ses batteries (Vidéo)

Gratuit

Vidéo dédiée aux professionnels de santé

Replay du 25 février 2021

Apprendre à s'écouter pour recharger ses batteries : votre métier est prenant, passionnant, au point parfois de vous oublier ? Laetitia Lescher vous invite à profiter d'une bulle de pleine conscience pour écouter votre corps, votre mental et vos émotions. Nous repartirons avec des conseils pratiques pour se faire du bien, vider son sac, et reprendre en énergie en toute autonomie.

Durée : 49 min

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Laetitia Lescher est inspiratrice de changement. Elle axe sa méthode d'accompagnement sur la compréhension des émotions et l'acceptation de leurs vulnérabilités.Ancienne directrice au sein d’un grand groupe de communication, elle a vécu les débordements émotionnels, l’oubli de soi et l’épuisement psychologique. Un seul objectif l’anime désormais : aider chaque personne à déployer ses ailes pour s'épanouir.