وسادة الحمل: كيفية اختيارها واستخدامها؟

وسادة الحمل ، والمعروفة أيضا باسم وسادة الرضاعة أو وسادة الأمومة ، هي عنصر أساسي لرعاية الأطفال. يرافق الأم المستقبلية طوال فترة الحمل ، ولكن أيضا بعد الولادة. يضمن هذا الملحق التطوري الراحة والدعم للمرأة الحامل وطفلها. ولكن كيف تختار وسادة الحمل الخاصة بك؟ وما هي استخداماته الرئيسية؟ ردود الفعل.

ما هي وسادة الحمل؟

وسادة الأمومة هي كائن متعدد الاستخدامات يهدف إلى تحسين وضع المرأة الحامل أثناء الحمل وبعد الولادة. يساعد استخدامه على دعم وزن البطن وتقليل آلام العضلات وتعزيز العودة الوريدية وتخفيف آلام الظهر.

بعد ولادة الطفل ، يصبح رفيقا قيما أثناء الرضاعة. سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو زجاجة ، فإن وسادة الحمل ستدعم وزنه أثناء وضعه في الارتفاع المناسب. سيتم تثبيت الأم والأب والمولود الجديد بشكل مريح وسيكونون قادرين على الاستمتاع الكامل بهذه اللحظة.

هناك أشكال مختلفة من وسادة الأمومة :

• في C (مدمجة وصغيرة ؛ غير قابلة للتعديل) ؛
• على شكل حرف U أو على شكل حرف V (طويل ، كبير ومتعدد الاستخدامات ؛ مرن وقابل للاستخدام أثناء الحمل وبعد الولادة) ؛
• في "الموز" أو "الهلال" (طويل وضيق في النهايات ؛ دعم مستقر ولكن ليس مشوها للغاية).

كيفية استخدام وسادة الحمل أو الرضاعة الطبيعية؟

وسادة الحمل أو الرضاعة هي ملحق متعدد الوظائف لرعاية الأطفال. يمكن استخدامه لتحسين النوم أثناء الحمل ، لإطعام طفلك حديث الولادة بشكل مريح بعد الولادة أو ككرسي استرخاء للأطفال.

النوم بشكل أفضل أثناء الحمل

في حوالي الشهر 6 و 7 من الحمل ، تبدأ الأم في ممارسة رياضة بطن سيزداد حجمه ووزنه فقط. غالبا ما يكون العثور على وضع لطيف للنوم فيه أمرا صعبا للغاية. ومع ذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى الراحة من أجل الاستعداد بشكل أفضل لولادتهن.

النوم مع وسادة الحمل هو الحل للنظر فيه. باستخدام هذا الكائن بشكل صحيح ، ستتمكن من الاستقرار بسهولة أكبر في سريرك أو أريكتك وأخيرا تبني وضعية مريحة. وسادة الأمومة مثالية بالفعل لإيقاف بطنك وتقويم حوضك ورفع ساقيك لتعزيز العودة الوريدية أثناء الليل. يمكنك الرجوع إلى تقويم الحمل لمعرفة متى ستكون هناك حاجة إلى الوسادة.

إرضاع طفلك رضاعة طبيعية بعد الولادة

بعد وصول الطفل ، يمكن استخدام وسادة الحمل كدعم للرضاعة الطبيعية. سوف يساعد الأم الشابة على دعم وزن الطفل عندما يمتص الثدي. يساعد ملحق رعاية الأطفال هذا على منع توتر العضلات في الرقبة والكتفين والذراعين.

إذا كنت قد خضعت لعملية قيصرية ، فإن وسادة الحمل مريحة جدا أيضا لإرضاع طفلك حديث الولادة دون الضغط على ندبتك. هل أنجبت توأمين؟ يمكن استخدام دعامة التمريض هذه لإطعامهم في نفس الوقت!

استخدام الوسادة لطفلك

يمكن أخيرا استخدام وسادة الأمومة لتثبيت الطفل بأمان. يمكن تحويل بعض الطرز إلى كراسي استرخاء عن طريق إضافة غطاء متوافق. من ثلاثة أشهر ، سيتمكن طفلك من الاسترخاء مع الحفاظ على رأسه مرتفعا. هذا الموقف يسهل الهضم ويقلل من القلس بعد الرضاعة.

وسادة الحمل هي أيضا عملية جدا لتحديد مساحة لعب طفلك على الأرض أو لدعمه عند التغيير على طاولة التغيير.

كيف تختار أفضل وسادة حمل؟

تتوفر العديد من وسائد الحمل في السوق. لاختيار وسادة الأمومة الأنسب لراحتك واستخداماتك ، إليك المعايير التي ننصحك بأخذها في الاعتبار.

اختيار أفضل شكل

كما رأينا ، هناك عدة أنواع من وسائد الحمل : C أو U أو V أو "الموز" أو "الهلال". لاختيار الشكل الذي يناسبك بشكل أفضل ، فكر في احتياجاتك.

هل ترغبين في استخدام وسادة الأمومة الخاصة بك فقط أثناء الحمل أو في المنزل؟ اختر نموذجا كبيرا وناعما على شكل حرف U لتوفير الراحة المثلى. هل تحتاج إلى ملحق محمول يمكنك حمله بسهولة لإطعام طفلك؟ ضع أنظارك على وسادة رضاعة أكثر إحكاما ومنحنية على شكل حرف C.

اختبر حشوة الوسادة

إذا كانت لديك الفرصة ، ففكر في اختبار حشوة الوسادة. يجب أن تظل ثابتة ومرنة حتى تتمكن من إعطائها الشكل المطلوب. تأكدي من أن وسادة الحمل المستقبلية مملوءة بما فيه الكفاية بالميكروبيدات بحيث تكون مريحة ورقيقة أيضا.

انتبه أيضا إلى الوسائد شديدة الصلابة التي قد تمارس ضغطا كبيرا على بطنك. وإذا كنت تنام بشكل خفيف ، فتأكد من أن حشوة الوسادة لا تصدر الكثير من الضوضاء حتى لا تستيقظ عند أدنى حركاتك.

اختيار مواد صديقة للبشرة

يمكن استخدام مواد مختلفة في تكوين وسادة الحمل. تشتمل الحشوة بشكل عام على ميكروبيدات مصنوعة من البوليسترين أو الإيكوغرافيت أو الطحالب أو الحبوب (الحنطة أو الذرة) أو الفلين. الغطاء مصنوع من البوليستر أو سروال قصير أو قطن.

بالطبع ، نوصيك باختيار وسادة أمومة مصنوعة من مواد طبيعية وعضوية ، أكثر احتراما لبشرة الأم والطفل في المستقبل. تحقق أيضا من أنه يحمل ملصقا ، حتى لو كان سعر وسائد الرضاعة الملصق أعلى. تضمن شهادة OEKO-TEX® ، على سبيل المثال ، أن المنسوجات المستخدمة لا تحتوي على أي منتجات ضارة بالصحة.

اختر نموذجا سهل العناية

يجب أن تكون وسادة الرضاعة سهلة التنظيف أيضا. في الواقع ، سوف يكون بالضرورة ملطخا بالحليب أثناء الرضاعة. لذا اختر طرازا مزودا بغطاء قابل للإزالة والغسل في الغسالة. تحقق أيضا من أنها مصنوعة من مادة يمكنها تحمل درجة حرارة لا تقل عن 60 درجة. سيتم تدمير أي بكتيريا وستستفيد من النظافة التي لا تشوبها شائبة.

نصيحتنا لوضع نفسك في وسادة الحمل!

إن استخدام وسادة الأمومة ليس بالأمر السهل بالضرورة ، خاصة عندما تكونين حاملا بطفلك الأول. هناك العديد من المواقف للجلوس والاستلقاء بشكل مريح أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. فيما يلي مجموعة مختارة من أفضل المواقف التي يجب اعتمادها مع وسادة الحمل.

بعض المواقف الموصى بها أثناء الحمل

وسادة الأمومة هي الملحق المثالي للأمهات المستقبليات اللواتي يرغبن في النوم على جانبهن. لتجنب ضغط الوريد الأجوف وتعزيز الدورة الدموية ، استلق على جانبك الأيسر. بعد ذلك ، حرك أحد طرفي الوسادة على شكل حرف U أسفل بطنك وضعها بين ساقيك. هذا الموقف "بندقية" سوف يدعم بطنك والركبة العليا.

إذا كنت مصابا بمرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، فاجلس شبه جالس وارفع ظهرك عن طريق وضع وسادتك تحت كتفيك. سوف تستقر رقبتك على الجزء المنحني وستستقر ذراعيك على كلا الطرفين.

للتخفيف من الشعور بالساقين الثقيلة بسبب احتباس الماء ، يمكنك أيضا استخدام وسادة الحمل. ما عليك سوى وضعه تحت فخذيك لتنشيط العودة الوريدية وتخفيف انزعاجك.

أفضل المواقف لتسهيل الرضاعة الطبيعية

بعد الولادة ، ستصبح وسادة الأمومة متعددة الاستخدامات هذه ملحقا أساسيا للرضاعة الطبيعية. سيسمح لك بإراحة ذراعيك ورقبتك أثناء الرضاعة.

الموقف الأكثر شيوعا هو موقف مادونا. اجلس بشكل مريح وضع الوسادة على ساقيك. ثم خذ طفلك بين ذراعيك أفقيا (يجب أن يكون رأسه في ثنية مرفقك). أخيرا ، ضعيه على الوسادة بحيث يكون وجهه جيدا أمام ثديك.

للرضاعة الطبيعية في الموقف المعروف باسم "كرة الرجبي" ، ستحتاج بالضرورة إلى وسادة أمومة. إذا كان على شكل حرف U ، ضعه حول خصرك. ثم ضعي الطفل على الطرف الأيسر أو الأيمن من الوسادة. يجب أن تكون ساقيه تحت أحد ذراعيك ورأسه على مستوى الصدر.

الأسئلة الشائعة حول وسادة الحمل

لماذا تضع وسادة بين ساقيك أثناء الحمل؟

متى تبدأ النوم مع وسادة الحمل؟

المزيد من المقالات