Quand les premières règles arrivent-elles ?

Quand les premières règles arrivent-elles ?

Marion
Temps de lecture : 3 minutes

Chère Lili, 

Les premières règles sont assez difficiles à prévoir mais surviennent environ 2 ans après les premiers signes de la puberté, autour de 11 à 13 ans en moyenne. Elles peuvent toutefois arriver à n’importe quel moment entre 8 et 18 ans, il ne faut donc pas s’inquiéter si tes règles sont plus tardives ou précoces. Chaque personne est différente et chaque corps a son propre rythme biologique. Cela explique que certaines de tes amies ont peut être déjà eu leurs règles alors que d’autres pas encore.

Tu peux demander à ta maman, sœurs, grands-mères ou tantes quand leurs règles sont arrivées, ça peut être un bon indice pour anticiper la venue des tiennes. Les règles, c’est tout simplement un peu de sang qui va s’écouler lentement de ton vagin, et c’est tout à fait normal !

Cela peut sembler impressionnant au début, mais il s’agit du fonctionnement naturel du corps de la femme.

Tu peux te tenir prête en ayant toujours dans ton sac de quoi absorber le sang de tes règles, comme des protections hygiéniques ou porter ta culotte menstruelle Elia, surtout si tu es gênée par des pertes blanches.

Tu sauras que tes premières règles sont arrivées si tu trouves un beau jour de petites tâches de sang (rose, rouge ou encore brun) dans ta culotte. Il faut savoir que les premières règles sont en général d’un flux très variable et irrégulier. Au début, elles pourront durer de 1 à 10 jours et avoir lieu tous les mois ou apparaître tous les deux à trois mois !

Tes menstruations pourront mettre jusqu’à 2 ans pour se rythmer. Le temps que tu t’habitues à leur arrivée, il est tout à fait courant et normal que tu tâches parfois tes draps ou tes sous-vêtements : n’hésite pas à demander de l’aide à tes parents qui te montreront comment les nettoyer.

Tu peux aussi lire quelques témoignages de la communauté Elia qui t'aideront a y voir plus clair.

Bonne chance dans cette étape !

L'équipe Elia

 

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